一是做饭菜可以刺激五官，培养创造力，增强体力，加强神经反射和美感，可以预防一些疾病。

　　二是人们工作时只使用左半脑，但若做饭莱，就会开动右半脑，使右半脑得到活动。

　　三是做佳肴可以使人在不知不觉中培养许多能力，如正确的判断力、敏捷的动作及用大脑分析，并再现吃过的美味佳肴的创造力。